بعد از ابدومینوپلاستی نگران ورم و سفتی شکم هستید؟ تورم پس از این جراحی کاملا طبیعی است و بخشی از روند ترمیم بدن به شمار میرود، اما این ورم بعد از ابدومینوپلاستی تا چه زمانی باقی میماند و از کجا بدانیم طبیعی است؟ میزان تورم به وسعت جراحی، وضعیت بدنی فرد و رعایت مراقبت های بعد از عمل بستگی دارد، آگاهی از روند کاهش ورم و علائم هشدار دهنده کمک میکند با آرامش بیشتری دوران نقاهت را پشت سر بگذارید و انتظار واقع بینانه تری از نتیجه نهایی داشته باشید.
علت ورم بعد از ابدومینوپلاستی
ورم بعد از ابدومینوپلاستی یک واکنش طبیعی بدن به جراحی است و به دلایل زیر ایجاد میشود:
التهاب طبیعی بدن
پس از جراحی، بدن وارد فاز ترمیم میشود و در این مرحله، جریان خون در ناحیه شکم افزایش یافته و سلول های ترمیم کننده به محل جراحی هدایت میشوند، این فرآیند با آزاد شدن مواد التهابی همراه است که باعث قرمزی، احساس گرمی و تورم میشود و این نوع ورم کاملا طبیعی است و نشان دهنده فعال بودن سیستم ایمنی برای بازسازی بافت هاست، شدت آن در هفته های اول بیشتر بوده و به تدریج کاهش مییابد.
تجمع مایعات
در حین ابدومینوپلاستی بخشی از عروق لنفاوی و رگ های کوچک دچار آسیب موقت میشوند و سیستم لنفاوی وظیفه تخلیه مایعات اضافی را دارد و وقتی عملکرد آن مختل شود، مایع در بافتها جمع میشود، این تجمع مایع باعث احساس سنگینی و سفتی در شکم میشود و استفاده از گن طبی، تحرک ملایم و رعایت توصیه های پزشک به تخلیه بهتر مایعات و کاهش سریعتر ورم کمک میکند.
دستکاری و کشیدن پوست و عضلات
در این جراحی، پوست شکم از بافت زیرین جدا شده و عضلات شل شده به هم نزدیک و سفت میشوند و این تغییرات گسترده در ساختار بافتی، واکنش طبیعی بدن را به دنبال دارد و کشش ایجاد شده در پوست و بخیه های عضلانی باعث تورم طولانی تر می شود و هرچه وسعت جراحی بیشتر باشد، احتمال ورم گستردهتر نیز افزایش مییابد و با گذشت زمان و ترمیم داخلی، این تورم به تدریج کاهش پیدا میکند.
کاهش تحرک بعد از عمل
در روزهای ابتدایی پس از جراحی، به دلیل درد و محدودیت حرکتی، فعالیت بدنی کاهش مییابد، کمتحرکی باعث کند شدن گردش خون و جریان لنفاوی میشود و در نتیجه مایعات در ناحیه شکم باقی میمانند و راه رفتن آرام و منظم طبق توصیه پزشک، به بهبود گردش خون کمک کرده و روند کاهش تورم را تسریع میکند، تحرک کنترل شده یکی از عوامل مهم در کنترل ورم بعد از جراحی است.
روش های درمان ورم بعد از ابدومینوپلاستی
ورم بعد از ابدومینوپلاستی یک پدیده موقت و قابل کنترل است و با رعایت چند نکته ساده، میتوان ورم را کاهش داد و سرعت بهبودی را افزایش داد که در ادامه، به برخی از این نکات اشاره میکنیم.
برای دریافت نوبت از دکتر ابوالفضل عباس زاده با شماره ۰۹۲۰۹۲۸۱۳۲۵ یا ۰۲۱۸۸۱۹۴۱۷۶ تماس بگیرید.
خودداری از نشستن در مدت زمان طولانی
نشستن در مدت زمان طولانی باعث کاهش جریان خون و لنف در ناحیه شکم میشود و در نتیجه ورم را تشدید میکند و برای جلوگیری از این مشکل، توصیه میشود که بیماران بعد از ابدومینوپلاستی حداقل هر ساعت یک بار از جای خود بلند شوند و چند دقیقه راه بروند، این کار به بهبود گردش خون و لنف کمک میکند و ورم را کاهش میدهد.
پیروی از رژیم غذایی
رژیم غذایی مناسب برای بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی بسیار مهم است، بیماران باید از مصرف غذاهایی که باعث تشنگی، نفخ، التهاب و یا آلرژی میشوند، خودداری کنند، این غذاها شامل نمک، قند، چربی، گازدار، الکل، کافئین، گلوتن، لبنیات، سویا، تخم مرغ، ماهی، مغزها، آجیلها و برخی از میوهها و سبزیجات هستند.
بیماران باید به جای آن از غذاهایی که حاوی پروتئین، آنتیاکسیدان، فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند، استفاده کنند و این غذاها شامل گوشت سفید، مرغ، بوقلمون، ماست، پنیر، دوغ، آب، چای سبز، آبلیمو، زنجبیل، زردچوبه، سیر، پیاز، عسل، میوههای تازه، سبزیجات برگی، حبوبات، گندم، برنج، جو، ذرت و سیبزمینی هستند و این غذاها به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، تسریع ترمیم بافتها، افزایش انرژی، حفظ وزن سالم و کاهش ورم کمک میکنند.
پوشیدن گن های مخصوص
پوشیدن گن های مخصوص بعد از ابدومینوپلاستی یکی از روش های مؤثر برای کاهش ورم است و این گنها فشار مناسب به ناحیه شکم اعمال میکنند و باعث میشوند که مایعات اضافی از بافتها خارج شوند و همچنین، این گنها به حفظ شکل و اندازه شکم، جلوگیری از تشکیل چروک ها و خونریزی ها، کاهش درد و سفتی و افزایش راحتی و اطمینان بیماران کمک میکنند.
مصرف داروهای تجویز شده
مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک یکی دیگر از روش های درمان ورم بعد از ابدومینوپلاستی است و این داروها شامل ضدالتهابها، ضددردها، آنتیبیوتیکها، ضدآبریزیها و یا مکملهای غذایی هستند و این داروها به کاهش التهاب، درد، عفونت، تجمع مایعات و کمبود مواد مغذی در بدن کمک میکنند و در نتیجه ورم را کاهش میدهند.
استراحت
استراحت کافی و مناسب برای بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی اهمیت زیادی دارد، استراحت به بدن اجازه میدهد تا انرژی خود را بازیابی کند و بافت های آسیب دیده را ترمیم کند، استراحت همچنین به کاهش استرس، افزایش سیستم ایمنی، کاهش التهاب و در نتیجه کاهش ورم کمک میکند و بیماران باید حداقل ۸ ساعت در شبانهروز بخوابند و از فعالیت های فیزیکی سنگین و خسته کننده خودداری کنند.
پیاده روی
پیاده روی یکی از فعالیت های فیزیکی سبک و مفید برای بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی است، پیاده روی به افزایش جریان خون و لنف، اکسیژن دهی به بافتها، کاهش خطر ایجاد لخته خونی، تقویت عضلات شکمی، کاهش استرس و افسردگی و در نتیجه کاهش ورم کمک میکند و بیماران باید در چند روز اول بعد از عمل با رعایت احتیاط و با توجه به توانایی خود، شروع به پیادهروی کنند.
استفاده از درن تخلیه
استفاده از درن تخلیه یا درین یکی دیگر از روش های درمان ورم بعد از ابدومینوپلاستی است، درن تخلیه یک لوله کوچک و نازک است که پزشک در طی عمل به ناحیه شکم متصل میکند و این لوله به خارج از بدن خارج شده و به یک کیسه یا یک ظرف متصل میشود و درن تخلیه باعث میشود که خون و مایعات اضافی از ناحیه شکم خارج شوند و به کاهش فشار و ورم کمک کند.
بیشتر بخوانید: نکات مراقبتی بعد از ابدومینوپلاستی
ورم بعد از ابدومینوپلاستی تا چه مدت باقی میماند؟
مدت زمان باقی ماندن ورم بعد از ابدومینوپلاستی بستگی به چندین عامل دارد و این عوامل شامل نوع و شدت عمل، وضعیت سلامتی بیمار، رعایت دستورالعمل های پزشک، رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی، واکنش بدن و ژنتیک هستند و به طور کلی، ورم بعد از ابدومینوپلاستی در چند روز اول بعد از عمل به بیشترین حد خود میرسد و سپس به تدریج کاهش مییابد.
معمولا، بیماران در چند هفته اول بعد از عمل ۵۰ تا ۷۰ درصد از ورم خود را از دست میدهند و در چند ماه بعد ۸۰ تا ۹۰ درصد، ورم کاملا تا یک سال بعد از عمل زمان میبرد تا از بین برود و بیماران باید صبور باشند و انتظار داشته باشند که نتایج نهایی عمل ابدومینوپلاستی را در یک سال بعد از عمل ببینند.
سوالات متداول ورم بعد از ابدومینوپلاستی
ورم بعد از ابدومینوپلاستی در اکثر موارد یک پدیده طبیعی و قابل کنترل است که با گذشت زمان از بین میرود، اما در برخی موارد، ورم نشانهای از عوارض جدی ابدومینوپلاستی مانند عفونت، خونریزی، لخته خونی، آلرژی و یا تجزیه بافتها است.
ورم بعد از ابدومینوپلاستی یک پدیده طبیعی و غیرقابل اجتناب است که نشانهای از فرآیند بهبودی بدن است، اما با رعایت نکاتی که ذکر کردیم، میتوان میزان و مدت زمان ورم را کاهش داد.
آیا انجام عمل ابدومینوپلاستی با توجه به عوارضی که دارد توصیه میشود؟
ابدومینوپلاستی یک روش جراحی زیبایی است که به بهبود شکل و اندازه شکم، افزایش اعتماد به نفس افراد کمک میکند، اما این عمل مانند هر عمل جراحی دیگری، با برخی از عوارض جانبی همراه است و یکی از شایع ترین و مهم ترین عوارض این عمل، ورم بعد از ابدومینوپلاستی است که آگاهی از علت ورم بعد از ابدومینوپلاستی و روش های درمان و کاهش آن برای هر کسی که قصد انجام این عمل را دارد، ضروری است.