خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی آداب و اصول خاصی داشته و در صورت عدم رعایت این موارد ممکن است با مشکلات گوناگونی مواجه شوید. به طورکلی نحوه خوابیدن پس از جراحی بلفاروپلاستی تاثیر شگرفی در کاهش عوارض و روند بهبودی شما دارد. جراحی بلفاروپلاستی با هدف بهبود زیبایی پلک‌ها انجام می‌گردد و نحوه خوابیدن پس از این عمل تاثیر زیادی بر نتیجه نهایی آن خواهد داشت.
بیماران باید به تمامی مراقبت‌های بعد از عمل، علی‌الخصوص طرز صحیح خوابیدن توجه نمایند. داشتن یک خواب مناسب موجب تسریع بهبود بافت‌های آسیب‌دیده و کاهش تورم پلک‌ها می‌شود. این اقدامات به زیباجویان کمک خواهد کرد تا دوره نقاهت خود را کوتاه‌تر کرده و به سرعت از آن عبور نمایند. اگر مایل هستید با نحوه خوابیدن بعد از عمل بلفاروپلاستی و اصول آن به‌طور کامل آشنا شوید کافیست تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
بهترین وضعیت خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی چیست؟
در روزهای اولیه بعد از عمل بلفاروپلاستی از خوابیدن به پشت خودداری فرمایید. در صورت امکان باید زیر سرشما بلندتر باشد و از انجام فعالیت‌های بدنی نیز پرهیز نمایید.
باید تخت خود را در محلی قرار دهید که نور خورشید مستقیماً به صورت و چشمان شما نتابد. تا حد امکان محیط خواب خود را کاملاً خنک نگه دارید. هنگام خواب دستتان را بالای سرتان قرار ندهید و روی سر خود نیز پتو نکشید. برای بهبودی سریع‌تر بعد از این جراحی لازم است که تغییراتی را در نحوه خوابیدن خود ایجاد نمایید تا هر چه سریع‌تر بهبودی حاصل گردد. مهمترین نکاتی که پیرامون خوابیدن بعد از عمل بلفاروپلاستی باید به آن‌ها توجه داشته باشید، شامل موارد زیر می‌گردد:
بالا نگه داشتن سر
به طور معمول توصیه می شود که برای کاهش تورم و خونرسانی در روزهای ابتدایی بعد از جراحی سر خود را با استفاده از 2 یا 3 بالش بالا نگه دارید.
توجه به زمان دقیق مصرف داروها
اگر پزشک جراح داروهای ضدالتهاب یا مسکن را برایتان تجویز کرده است، باید به طور دقیق آن‌ها را مصرف کنید تا با عوارضی همچون عفونت مواجه نشوید.
استفاده کردن از بالشتک‌های محافظتی و نرم
استفاده کردن از بالشتک‌های محافظتی و نرم هنگام خواب از ناحیه عمل محافظت کرده و احتمال ایجاد فشار به پلک‌ها را به میزان زیادی کاهش خواهد داد.
نخوابیدن روی شکم
از آنجایی که با خوابیدن روی شکم ممکن است فشار بسیار زیادی به پلک‌ها وارد شود، به شما پیشنهاد می‌کنیم که پس از جراحی از خوابیدن در این حالت جدا اجتناب فرمایید.
استفاده از کمپرس سرد
اگر پس از جراحی دچار درد و تورم شدیدی شده‌اید، بهتر است پیش از خواب از کمپرس سرد استفاده نمایید تا درد شما تسکین یابد و تورم پلک‌ها نیز کمتر شود.
آیا باید از بالش‌های خاصی برای خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی استفاده کرد؟
زیباجویان بعد از انجام این جراحی می‌توانند از بالش‌های معمولی استفاده کنند؛ اما لازم به ذکر است که استفاده از بالش‌های طبیعی موجب می‌گردد که سر و گردن در وضعیتی کاملاً مطلوب قرار بگیرد. بهترین بالش جهت خوابیدن پس از جراحی بلفاروپلاستی بالشی است که ارتفاع و سفتی آن جهت نگه داشتن گردن و پشت کاملاً مناسب باشد. در واقع یک بالش مناسب برای بعد از جراحی باید از وارد شدن فشار اضافی به پلک‌ها پیشگیری کند.
آیا خوابیدن به پهلو یا به شکم بعد از بلفاروپلاستی مشکل دارد؟
خوابیدن روی شکم و پهلو فشار بسیار زیادی را به پلک‌ها وارد خواهد کرد و منجر به آسیب‌دیدگی و تورم خواهد شد. معمولاً پزشکان به بیماران خود توصیه می‌کنند که تا یک الی دو هفته بعد از عمل از خوابیدن به شکم و پهلو خودداری نمایند تا با هیچ‌گونه عوارضی مواجه نشوند. معمولاً بعد از گذشت این بازه زمانی پزشک به شما اجازه خواهد داد که به وضعیت عادی بازگردید و روی شکم و یا پهلو بخوابید. پیشنهاد ما این است که درباره امکان یا عدم امکان خوابیدن روی شکم و پهلو بعد از جراحی با پزشک خود صحبت کرده و مشاوره‌های لازم را دریافت نمایید.
چه مدت زمان باید از خوابیدن به صورت عادی بعد از بلفاروپلاستی خودداری کرد؟
زمان مناسب جهت خوابیدن به‌صورت عادی پس از جراحی بلفاروپلاستی با توجه به شرایط و پیشرفت هر یک از بیماران ممکن است متفاوت باشد. معمولا پیشنهاد جراحان آن است که حداقل به مدت دو الی چهار هفته بعد از جراحی اصول خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی را به طور کامل رعایت کنید. این بازه زمانی به‌منظور مراقبت از نتیجه جراحی، بهبود تورم و پیشگیری از فشار زیاد بر چشمان شما تعیین شده است.
پس از گذشت این مدت جراح به شما اجازه خواهد داد که مجدداً به وضعیت عادی بازگردید و کاملاً راحت و آسوده بخوابید. بهتر است که درباره ایجاد هر نوع تغییر در وضعیت خوابیدن خود با پزشکتان مشورت نمایید تا مطمئن شوید که وضعیت جدید خوابیدن با توجه به پیشرفت و بهبودی شما کاملاً تناسب دارد.
اهمیت صحیح خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی و تاثیر آن بر نتیجه
نحوه صحیح خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی نقش بسیار مهمی در بهبودی زخم‌ها دارد و سبب می‌گردد که نتیجه نهایی جراحی کاملاً بهینه و مطلوب گردد. اهمیت خوابیدن صحیح پس از این جراحی مربوط به موارد زیر می‌شود.
بهبود سریع زخم‌ها
افزایش خونرسانی به محل جراحی موجب ترمیم هر چه سریع‌تر زخم‌ها خواهد شد. بالا نگه داشتن سر و همچنین خوابیدن به پشت موجب افزایش گردش خون شده و قطعاً زخم‌های شما به سرعت بهبود خواهند یافت. به‌علاوه داشتن خواب کافی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و سرعت ترمیم بافت‌ها را افزایش می‌دهد.
کاهش تورم
بالا نگه داشتن سر به کمک چند بالش و خوابیدن به پشت موجب تخلیه مایعات اضافی از ناحیه جراحی شده و از ایجاد تورم پیشگیری خواهد کرد. کاهش تورم نیز موجب کم شدن فشار روی بخیه‌ها شده و احتمال درد و خونریزی را به حداقل خواهد رساند.
دستیابی و نتایج مطلوب
بهبودی سریع زخم‌ها و کاهش تورم سبب پیشگیری از بروز عوارض احتمالی همچون اسکار، خونریزی و عفونت خواهد شد. رعایت کردن نکات مربوط به نحوه صحیح خوابیدن سبب می‌گردد تا شما از نتایج نهایی این جراحی رضایت بیشتری را کسب نمایید.
سوالات متداول
معمولا پزشکان به بیماران خود توصیه می‌کنند که حداقل به مدت ۷ الی ۸ ساعت بعد از جراحی خواب با کیفیت و کافی داشته باشند تا نتایج بهتری را تجربه کنند.
زیبا جویان باید علاوه بر مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، اقداماتی همچون مدیتیشن، تنفس عمیق، آرام‌سازی ذهن و گوش دادن به موسیقی‌های آرام‌بخش پیش از خواب را نیز انجام دهند.
کبودی، تورم، درد و ناراحتی، خونریزی، بی‌حسی پلک‌ها، تاری دید
در نهایت…
نحوه خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی اهمیت بسیار زیادی دارد و زیباجویان به هیچ عنوان نباید از این موضوع غافل شوند. بهتر است تا چند هفته بعد از جراحی از خوابیدن به شکم و پهلو خودداری کنید تا به محل جراحی شما فشار وارد نشود. در صورت مواجه شدن با هر گونه درد و ناراحتی در هنگام خواب پزشکتان را در جریان بگذارید. برای داشتن یک جراحی ایمن با حداقل عوارض می‌بایست پزشکی کارآزموده و مجرب را جهت عمل بلفاروپلاستی انتخاب کنید. قطعاً سطح تخصص و تجربه پزشک و مشاوره‌هایی که در اختیار بیماران قرار می‌دهد، تاثیر زیادی در نتایج نهایی این جراحی خواهد داشت.